エステではカウンセリングや施術前に、写真撮影をするところもあります。この理由は施術後との変化を比較するためであり、変化を感じることでモチベーションの維持となります。特に育毛エステで利用されており、髪のボリュームの変化を写真で把握することができるのです。

エステケアを受けても劇的に変化が生じる方とそうでない方がいます。時間をかけて少しずつ変化していく方もいるため、こうした方はモチベーションの維持が鍵となります。

途中でやる気が萎えてしまえば、結果を残すことは難しくなるでしょう。どのような施術にも言えることですが、ある程度は継続的に利用する必要があるのです。1回目から目に見える変化を得られる方もいますが、3~4回目から実感できる方もいます。

また変化のスピードも人によって異なり、写真比較をしないとわからないという方もいるのです。写真で結果を目でみることができれば、自宅でのセルフケアも徹底しようと感じるでしょう。

セルフケアをしっかりと行うことで、エステケアの効果も倍増するのです。美肌ケア、ダイエットにも言えることですが、トラブルの原因の多くは日々の生活にあります。原因から解消していくためには、生活習慣から改善していく必要があります。

定期的にプロの施術とアドバイスを受けて、それらをセルフケアに活かすようにしてください。冷え性、ストレスなどは健康・美容によくないので、これらを解消していくことは必須です。